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Thérapie
cognitive & comportementale (TCC)
Les méthodes comportementales et cognitives ont été
utilisées de tous temps et furent décrites par de nombreux
auteurs. Hippocrate a utilisé sans doute le premier des
méthodes
d’exposition pour traiter les phobies. Les
méthodes cognitives qui constatent que la manière de se
représenter les événements influencent les émotions, nous
viennent de l’école stoicienne (Epictète, Marc Aurèle).
Locke au 18eme décrit les principes de l’exposition chez un
enfant présentant une phobie des grenouilles.
La TCC est
une théorie développée au début du 20ème siècle, elle
résulte d’un amalgame entre deux axes principaux, les
théories comportementales et cognitives
Basée sur les modèles d’apprentissage et de traitement de
l’information
L’objectif est le changement de la réponse
problème par l’apprentissage de conduites ciblées
C’est une
thérapie brève et structurée centrée sur l’ici et
maintenant d’un individu en perpétuelle interaction entre
l’environnement, ses émotions, ses cognitions, ses
comportements et son état biologique qui consulte pour un
état problème (parmi une foule d’états sains) qu’il faut
identifier et corréler à d’autres éléments afin de dégager
des hypothèses explicatives débouchant sur des stratégies
de traitement.
Généralement une TCC se déroule de la manière
suivante :
- analyse fonctionnelle
- contrat thérapeutique (stratégie de traitement acceptée
par le patient)
- traitement
- évaluation
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